Главная / Продукты и изделия / Мясо / Фаст фуд, жареный цыпленок, бедрышки, только мясо, без кожицы и без панировки
Фаст фуд, жареный цыпленок, бедрышки, только мясо, без кожицы и без панировки
0
7
14-08-2024 09:22
Фото: e7.pngegg.com
Калорийность
178 ккалБелки
23.2 гЖиры
9.4 гУглеводы
0.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 178 ккал (745 кДж), 23.2 грамм белков и 0.2 грамм углеводов и 9.4 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 178 ккал | |
| Белки | 23.2 гр. | |
| Жиры | 9.4 гр. | |
| Углеводы | 0.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.107 г | |
| Омега 6 | 1.414 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 12 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.337 мг | |
| Витамин В4, холин | 117.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.205 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 12 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.37 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.725 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 248 мг | |
| Кальций, Ca | 24 мг | |
| Магний, Mg | 21 мг | |
| Натрий, Na | 577 мг | |
| Сера, S | 232.1 мг | |
| Фосфор, P | 206 мг | |
| Железо, Fe | 0.91 мг | |
| Марганец, Mn | 0.046 мг | |
| Медь, Cu | 86 мкг | |
| Селен, Se | 30.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.94 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Фаст-фуд, сэндвич с ростбифом, неприправленныйсейчас сезон
Фаст-фуд, буррито с бобами и мясомсейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Цыпленок-бройлер Филе бедра Петелинка без кожисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
