Эму, фарш, жареный на сковороде
0
5
8-08-2024 12:12
Фото: cdn.lifehacker.ru
Калорийность
163 ккалБелки
28.4 гЖиры
4.7 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 163 ккал (682 кДж), 28.4 грамм белков и 4.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 163 ккал | |
| Белки | 28.4 гр. | |
| Жиры | 4.7 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.026 г | |
| Омега 6 | 0.651 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.318 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.545 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.08 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.833 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.24 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 8.925 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 375 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 29 мг | |
| Натрий, Na | 65 мг | |
| Сера, S | 284.3 мг | |
| Фосфор, P | 269 мг | |
| Железо, Fe | 5.01 мг | |
| Марганец, Mn | 0.03 мг | |
| Медь, Cu | 238 мкг | |
| Селен, Se | 43.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.56 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Эму, внутрення часть голени, жареная на огнесейчас сезон
Эму, мышца-подниматель хвоста, жареное на огнесейчас сезон
Страус, фарш, жареный на сковородесейчас сезон
Эму, наружная часть голенисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
