Ягнятина, лопаточная часть только мясо
0
4
14-08-2024 21:55
Фото: omega-3.by
Калорийность
151 ккалБелки
19.3 гЖиры
7.6 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
72.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 151 ккал (632 кДж), 19.3 грамм белков и 7.6 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 151 ккал | |
| Белки | 19.3 гр. | |
| Жиры | 7.6 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.1 г | |
| Омега 6 | 0.59 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.7 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.16 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 23 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.22 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.19 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 268 мг | |
| Кальций, Ca | 16 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 70 мг | |
| Сера, S | 192.9 мг | |
| Фосфор, P | 183 мг | |
| Железо, Fe | 1.62 мг | |
| Марганец, Mn | 0.024 мг | |
| Медь, Cu | 107 мкг | |
| Селен, Se | 22 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.11 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Ягнятина, плечевая часть, только мясо, тушенаясейчас сезон
Ягнятина, лопаточная частьсейчас сезон
Ягнятина, лопаточная часть, запеченнаясейчас сезон
Ягнятина, лопаточная часть жаренная на открытом огнесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
