Главная / Продукты и изделия / Мясо / Ягнятина, плечевая часть, только мясо, жаренная на открытом огне
Ягнятина, плечевая часть, только мясо, жаренная на открытом огне
0
6
30-08-2024 03:02
Фото: alatay.ru
Калорийность
200 ккалБелки
27.7 гЖиры
9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
62.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 200 ккал (837 кДж), 27.7 грамм белков и 9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 200 ккал | |
| Белки | 27.7 гр. | |
| Жиры | 9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.13 г | |
| Омега 6 | 0.66 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.29 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.71 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 23 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.81 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 340 мг | |
| Кальций, Ca | 17 мг | |
| Магний, Mg | 30 мг | |
| Натрий, Na | 82 мг | |
| Сера, S | 277.1 мг | |
| Фосфор, P | 219 мг | |
| Железо, Fe | 2.31 мг | |
| Марганец, Mn | 0.028 мг | |
| Медь, Cu | 145 мкг | |
| Селен, Se | 31.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.73 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Ягнятина, плечевая часть, только мясо, тушенаясейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Ягнятина, плечевая часть, жаренная на открытом огнесейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
