Свинина, рёбра со спины
0
6
6-08-2024 21:52
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
224 ккалБелки
19.1 гЖиры
16.3 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
63.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 224 ккал (937 кДж), 19.1 грамм белков и 16.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 224 ккал | |
| Белки | 19.1 гр. | |
| Жиры | 16.3 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.113 г | |
| Омега 6 | 2.524 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 7 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.457 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.305 мг | |
| Витамин В4, холин | 65.5 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.818 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.422 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.24 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.776 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 247 мг | |
| Кальций, Ca | 31 мг | |
| Магний, Mg | 16 мг | |
| Натрий, Na | 87 мг | |
| Сера, S | 190.7 мг | |
| Фосфор, P | 154 мг | |
| Железо, Fe | 0.76 мг | |
| Марганец, Mn | 0.008 мг | |
| Медь, Cu | 91 мкг | |
| Селен, Se | 30.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.54 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Страус, нежное мясо спины, приготовленноесейчас сезон
Свинина, рёбра со спины, запечённыесейчас сезон
Свинина, рёбра со спины, на кости, только мясосейчас сезон
Страус, нежное мясо спинысейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
