Свинина, мясо с рёбер средней части, жареное на сковороде
0
11
28-06-2024 03:02
Фото: indeyka.by
Калорийность
273 ккалБелки
25.8 гЖиры
18.1 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
56.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 273 ккал (1142 кДж), 25.8 грамм белков и 18.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 273 ккал | |
| Белки | 25.8 гр. | |
| Жиры | 18.1 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.12 г | |
| Омега 6 | 1.92 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.708 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.313 мг | |
| Витамин В4, холин | 88.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.723 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.357 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.805 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 428 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 50 мг | |
| Сера, S | 258.2 мг | |
| Фосфор, P | 228 мг | |
| Железо, Fe | 0.73 мг | |
| Марганец, Mn | 0.007 мг | |
| Медь, Cu | 67 мкг | |
| Селен, Se | 41.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.04 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
