Главная / Продукты и изделия / Мясо / Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на сковороде
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на сковороде
0
11
9-08-2024 11:22
Фото: myasko21.ru
Калорийность
222 ккалБелки
26.4 гЖиры
12.1 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
61.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 222 ккал (929 кДж), 26.4 грамм белков и 12.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 222 ккал | |
| Белки | 26.4 гр. | |
| Жиры | 12.1 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.041 г | |
| Омега 6 | 1 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.506 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.353 мг | |
| Витамин В4, холин | 85 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.212 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.501 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.22 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 8.628 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 335 мг | |
| Кальций, Ca | 46 мг | |
| Магний, Mg | 21 мг | |
| Натрий, Na | 88 мг | |
| Сера, S | 263.8 мг | |
| Фосфор, P | 237 мг | |
| Железо, Fe | 0.88 мг | |
| Марганец, Mn | 0.012 мг | |
| Медь, Cu | 105 мкг | |
| Селен, Se | 38.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.03 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, жареная на огнесейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо, запеченноесейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, жареная на огнесейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, отдельно мясо и жир, жареная на сковородесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
