Главная / Продукты и изделия / Мясо / Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на огне
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на огне
0
8
1-08-2024 19:49
Фото: myasko21.ru
Калорийность
193 ккалБелки
25 гЖиры
9.6 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 193 ккал (808 кДж), 25 грамм белков и 9.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 193 ккал | |
| Белки | 25 гр. | |
| Жиры | 9.6 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.037 г | |
| Омега 6 | 0.909 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.513 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.329 мг | |
| Витамин В4, холин | 71 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.145 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.517 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.23 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 8.218 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 332 мг | |
| Кальций, Ca | 55 мг | |
| Магний, Mg | 21 мг | |
| Натрий, Na | 76 мг | |
| Сера, S | 249.9 мг | |
| Фосфор, P | 255 мг | |
| Железо, Fe | 0.91 мг | |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | |
| Медь, Cu | 105 мкг | |
| Селен, Se | 38.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.34 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, жареная на огнесейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на сковородесейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо, запеченноесейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
