Главная / Продукты и изделия / Мясо / Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо, жареное на огне
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо, жареное на огне
0
8
16-08-2024 17:07
Фото: takfur.com
Калорийность
169 ккалБелки
26.1 гЖиры
6.7 гУглеводы
0.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 169 ккал (707 кДж), 26.1 грамм белков и 0.9 грамм углеводов и 6.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 169 ккал | |
| Белки | 26.1 гр. | |
| Жиры | 6.7 гр. | |
| Углеводы | 0.9 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.03 г | |
| Омега 6 | 0.614 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.671 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.256 мг | |
| Витамин В4, холин | 74.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.197 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.54 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.23 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 8.063 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 430 мг | |
| Кальций, Ca | 7 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 58 мг | |
| Сера, S | 261.4 мг | |
| Фосфор, P | 284 мг | |
| Железо, Fe | 0.92 мг | |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | |
| Медь, Cu | 68 мкг | |
| Селен, Se | 47.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.45 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо, запеченноесейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, жареная на огнесейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на сковородесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
