Свинина, лопаточная часть корейки без кости, жареная на огне
0
9
9-05-2024 17:33
Фото: api.e-dostavka.by
Калорийность
202 ккалБелки
24.7 гЖиры
11.1 гУглеводы
0.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
62.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 202 ккал (845 кДж), 24.7 грамм белков и 0.8 грамм углеводов и 11.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 202 ккал | |
| Белки | 24.7 гр. | |
| Жиры | 11.1 гр. | |
| Углеводы | 0.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.04 г | |
| Омега 6 | 0.862 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.637 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.252 мг | |
| Витамин В4, холин | 71.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.146 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.515 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.21 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.698 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 407 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 58 мг | |
| Сера, S | 247.3 мг | |
| Фосфор, P | 271 мг | |
| Железо, Fe | 0.89 мг | |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | |
| Медь, Cu | 70 мкг | |
| Селен, Se | 44.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.32 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, жареная на огнесейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на сковородесейчас сезон
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо, запеченноесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
