Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, запечённая
0
6
27-08-2024 23:05
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
232 ккалБелки
24.2 гЖиры
14.3 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
60.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 232 ккал (971 кДж), 24.2 грамм белков и 14.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 232 ккал | |
| Белки | 24.2 гр. | |
| Жиры | 14.3 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.05 г | |
| Омега 6 | 1.17 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 1.116 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | |
| Витамин В4, холин | 83.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.077 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.437 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.24 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.96 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 427 мг | |
| Кальций, Ca | 27 мг | |
| Магний, Mg | 26 мг | |
| Натрий, Na | 88 мг | |
| Сера, S | 242.1 мг | |
| Фосфор, P | 235 мг | |
| Железо, Fe | 1.56 мг | |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | |
| Медь, Cu | 121 мкг | |
| Селен, Se | 36.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.23 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Свинина, лопатка бескостная, жареная на огнесейчас сезон![Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская [Ашан]](/uploads/mini/product/44/fff19c82bbd211df82e3fab6b8bb93.jpg)
Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская [Ашан]сейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Свинина, лопатка бескостная, постное мясосейчас сезон
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, жареная на огнесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
