Свинина, кострец, запечённый
0
11
21-08-2024 06:14
Фото: pngimg.com
Калорийность
192 ккалБелки
29.6 гЖиры
7.3 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
62.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 192 ккал (803 кДж), 29.6 грамм белков и 7.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 192 ккал | |
| Белки | 29.6 гр. | |
| Жиры | 7.3 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.046 г | |
| Омега 6 | 1.149 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.705 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.327 мг | |
| Витамин В4, холин | 96.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.616 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.533 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 8.055 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 398 мг | |
| Кальций, Ca | 13 мг | |
| Магний, Mg | 27 мг | |
| Натрий, Na | 66 мг | |
| Сера, S | 296.2 мг | |
| Фосфор, P | 304 мг | |
| Железо, Fe | 0.66 мг | |
| Марганец, Mn | 0.017 мг | |
| Медь, Cu | 109 мкг | |
| Селен, Se | 44.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.2 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Свинина, кострец на кости, постное мясо, запечённыйсейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Свинина, кострец на кости,, постное мясосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
