Свинина, кострец на кости, запечённый
0
7
15-07-2024 17:49
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
230 ккалБелки
26.6 гЖиры
12.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
59.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 230 ккал (962 кДж), 26.6 грамм белков и 12.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 230 ккал | |
| Белки | 26.6 гр. | |
| Жиры | 12.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.058 г | |
| Омега 6 | 1.406 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.639 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.36 мг | |
| Витамин В4, холин | 90.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.037 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.75 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.11 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.865 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 340 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 57 мг | |
| Сера, S | 266.4 мг | |
| Фосфор, P | 228 мг | |
| Железо, Fe | 0.94 мг | |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | |
| Медь, Cu | 116 мкг | |
| Селен, Se | 44.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.52 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Свинина, кострец, запечённыйсейчас сезон
Свинина, кострец на кости, постное мясо, запечённыйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
