Главная / Продукты и изделия / Мясо / Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), постное мясо, тушеная
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), постное мясо, тушеная
0
3
25-08-2024 16:41
Фото: chto-prigotovit-na-ujin.ru
Калорийность
170 ккалБелки
30.5 гЖиры
4.3 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 170 ккал (711 кДж), 30.5 грамм белков и 4.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 170 ккал | |
| Белки | 30.5 гр. | |
| Жиры | 4.3 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.019 г | |
| Омега 6 | 0.531 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.545 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.245 мг | |
| Витамин В4, холин | 104.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.054 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.561 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.25 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 10.263 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 269 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 67 мг | |
| Сера, S | 305.4 мг | |
| Фосфор, P | 230 мг | |
| Железо, Fe | 0.91 мг | |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | |
| Медь, Cu | 87 мкг | |
| Селен, Se | 42.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.37 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, постное мясосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
