Главная / Продукты и изделия / Мясо / Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), жареная на огне
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), жареная на огне
0
3
30-08-2024 22:04
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
196 ккалБелки
26.6 гЖиры
9.1 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
62.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 196 ккал (820 кДж), 26.6 грамм белков и 9.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 196 ккал | |
| Белки | 26.6 гр. | |
| Жиры | 9.1 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.039 г | |
| Омега 6 | 0.979 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.636 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | |
| Витамин В4, холин | 76 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.68 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.696 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.11 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 8.242 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 357 мг | |
| Кальций, Ca | 7 мг | |
| Магний, Mg | 26 мг | |
| Натрий, Na | 44 мг | |
| Сера, S | 266.2 мг | |
| Фосфор, P | 230 мг | |
| Железо, Fe | 0.63 мг | |
| Марганец, Mn | 0.007 мг | |
| Медь, Cu | 81 мкг | |
| Селен, Se | 43.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.09 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Свинина, верхняя часть филе (карбонат)сейчас сезон
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, постное мясо, жареная на огнесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
