Главная / Продукты и изделия / Мясо / Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, постное мясо, жареная на огне
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, постное мясо, жареная на огне
0
9
6-08-2024 18:38
Фото: bonfit.ru
Калорийность
170 ккалБелки
29.7 гЖиры
5.7 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
63.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 170 ккал (711 кДж), 29.7 грамм белков и 5.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 170 ккал | |
| Белки | 29.7 гр. | |
| Жиры | 5.7 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.028 г | |
| Омега 6 | 0.747 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.664 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | |
| Витамин В4, холин | 78.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.92 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.465 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.43 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 8.927 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 608 мг | |
| Кальций, Ca | 9 мг | |
| Магний, Mg | 29 мг | |
| Натрий, Na | 315 мг | |
| Сера, S | 296.5 мг | |
| Фосфор, P | 317 мг | |
| Железо, Fe | 0.56 мг | |
| Марганец, Mn | 0.014 мг | |
| Медь, Cu | 65 мкг | |
| Селен, Se | 55.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.74 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, постное мясосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, жареная на огнесейчас сезон
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением растворасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
