Свинина засоленная, лопатка
0
9
6-07-2024 03:34
Фото: oselhoze.ru
Калорийность
269 ккалБелки
16.5 гЖиры
22 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
59.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 269 ккал (1125 кДж), 16.5 грамм белков и 22 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 269 ккал | |
| Белки | 16.5 гр. | |
| Жиры | 22 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.319 г | |
| Омега 6 | 2.015 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.54 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.71 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.26 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.72 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 295 мг | |
| Кальций, Ca | 7 мг | |
| Магний, Mg | 13 мг | |
| Натрий, Na | 1250 мг | |
| Сера, S | 164.7 мг | |
| Фосфор, P | 199 мг | |
| Железо, Fe | 0.82 мг | |
| Марганец, Mn | 0.033 мг | |
| Медь, Cu | 90 мкг | |
| Селен, Se | 22 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.35 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Баранья лопаткасейчас сезон
Свинина, лопатка бескостная, жареная на огнесейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
