Сарделька (сосиска), из бобового заменителя мяса
0
7
17-08-2024 12:52
Фото: risovach.ru
Калорийность
233 ккалБелки
19.6 гЖиры
13.7 гУглеводы
3.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
58 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 233 ккал (975 кДж), 19.6 грамм белков и 3.8 грамм углеводов и 13.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 233 ккал | |
| Белки | 19.6 гр. | |
| Жиры | 13.7 гр. | |
| Углеводы | 3.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.604 г | |
| Омега 6 | 4.811 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.441 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.833 мг | |
| Витамин В4, холин | 84.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.784 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.078 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 78 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.92 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.137 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 98 мг | |
| Кальций, Ca | 33 мг | |
| Магний, Mg | 18 мг | |
| Натрий, Na | 471 мг | |
| Сера, S | 196.1 мг | |
| Фосфор, P | 344 мг | |
| Железо, Fe | 1.41 мг | |
| Медь, Cu | 706 мкг | |
| Селен, Se | 7.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.2 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Сарделька (сосиска), мясная и домашняя птица, маложирная, 2.8% жирасейчас сезон
Боквурст, (кнакер, варёно-копчёная сарделька), свинина, телятина, сыраясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 925
3
0
140 882
0
0
128 339
0
0
126 477
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
