Салями, из свинины, и говядины, меньше натрия
0
3
10-08-2024 14:36
Фото: prohranenie.ru
Калорийность
396 ккалБелки
15 гЖиры
30.5 гУглеводы
15.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
33.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 396 ккал (1657 кДж), 15 грамм белков и 15.2 грамм углеводов и 30.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 396 ккал | |
| Белки | 15 гр. | |
| Жиры | 30.5 гр. | |
| Углеводы | 15.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.41 г | |
| Омега 6 | 1.61 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.738 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.336 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.86 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.489 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.803 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 1372 мг | |
| Кальций, Ca | 94 мг | |
| Магний, Mg | 31 мг | |
| Натрий, Na | 623 мг | |
| Сера, S | 150.1 мг | |
| Фосфор, P | 272 мг | |
| Железо, Fe | 1.55 мг | |
| Марганец, Mn | 0.057 мг | |
| Медь, Cu | 88 мкг | |
| Селен, Se | 14.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.08 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Колбаса сырокопченая Салями Итальянскаясейчас сезон
Мангосейчас сезон
Колбаса сырокопченая Раменский деликатес Салями Пармасейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Колбаса полукопченая салями любительскаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
