Рулет из говядины
0
4
9-08-2024 23:03
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
387.3 ккалБелки
32.5 гЖиры
28.1 гУглеводы
1.3 гПищевые волокна
Нет данных гВода
117.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 387.3 ккал (1620 кДж), 32.5 грамм белков и 1.3 грамм углеводов и 28.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 387.3 ккал | |
| Белки | 32.5 гр. | |
| Жиры | 28.1 гр. | |
| Углеводы | 1.3 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | |
| Витамин В4, холин | 94.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.7 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 13.6 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 9.495 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 309.5 мг | |
| Кальций, Ca | 139.6 мг | |
| Магний, Mg | 34.8 мг | |
| Натрий, Na | 171.8 мг | |
| Сера, S | 297.7 мг | |
| Фосфор, P | 348.1 мг | |
| Железо, Fe | 4.1 мг | |
| Марганец, Mn | 0.0813 мг | |
| Медь, Cu | 247.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.7073 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Дуриансейчас сезон![Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской" [Ашан]](/uploads/mini/product/88/8029ae7d246cf08c0e19e5668db106.jpg)
Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской" [Ашан]сейчас сезон![Рулет из Индейки Варено-Копченый [Черкизово]](/uploads/mini/product/5a/8c6f9831c0ddb9703c06529692e321.jpg)
Рулет из Индейки Варено-Копченый [Черкизово]сейчас сезон
Рулет Ганна Домашнее лакомство из мяса птицысейчас сезон![Рулет Вишневый [Яшкино]](/uploads/mini/product/1e/c4a8485d0ae882a143eee635b1a693.jpg)
Рулет Вишневый [Яшкино]сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
