Печень баранья, тушеная
0
10
25-08-2024 16:45
Фото: zelenoglazaya.com
Калорийность
220 ккалБелки
30.6 гЖиры
8.8 гУглеводы
2.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
56.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 220 ккал (920 кДж), 30.6 грамм белков и 2.5 грамм углеводов и 8.8 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 220 ккал | |
| Белки | 30.6 гр. | |
| Жиры | 8.8 гр. | |
| Углеводы | 2.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.12 г | |
| Омега 6 | 1.2 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 7491 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.23 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 4.03 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.96 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.49 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 73 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 12.15 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 221 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 22 мг | |
| Натрий, Na | 56 мг | |
| Сера, S | 305.7 мг | |
| Фосфор, P | 420 мг | |
| Железо, Fe | 8.28 мг | |
| Марганец, Mn | 0.52 мг | |
| Медь, Cu | 7074 мкг | |
| Селен, Se | 111.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 7.89 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Селезенка баранья, тушенаясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Баранья лопаткасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Поджелудочная железа баранья тушенаясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Селезенка бараньясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 904
3
0
140 868
0
0
128 338
0
0
126 438
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
