Главная / Продукты и изделия / Мясо / Нога, целая, баранина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жаренная

Нога, целая, баранина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жаренная

0
1
29-06-2024 19:16
Нога, целая, баранина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жаренная Фото: avatars.dzeninfra.ru
Калорийность
242 ккал
Белки
26.2 г
Жиры
14.4 г
Углеводы
0 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
59 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 242 ккал (1013 кДж), 26.2 грамм белков и 14.4 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность242 ккал
Белки26.2 гр.
Жиры14.4 гр.
Углеводы0 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 30.19 г
Омега 60.84 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин В1, тиамин0.11 мг
Витамин В2, рибофлавин0.28 мг
Витамин В5, пантотеновая0.69 мг
Витамин В6, пиридоксин0.15 мг
Витамин В9, фолаты20 мкг
Витамин РР, НЭ6.53 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K319 мг
Кальций, Ca10 мг
Магний, Mg24 мг
Натрий, Na67 мг
Сера, S262 мг
Фосфор, P194 мг
Железо, Fe2.02 мг
Марганец, Mn0.025 мг
Медь, Cu116 мкг
Селен, Se27.8 мкг
Цинк, Zn4.53 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.