Главная / Продукты и изделия / Мясо / Нога, передняя, с лопаткой, баранина, Новая Зеландия, замороженная, мясо и жир, сырая

Нога, передняя, с лопаткой, баранина, Новая Зеландия, замороженная, мясо и жир, сырая

0
3
12-06-2024 08:30
Нога, передняя, с лопаткой, баранина, Новая Зеландия, замороженная, мясо и жир, сырая Фото: img.alicdn.com
Калорийность
272 ккал
Белки
16.2 г
Жиры
22.9 г
Углеводы
0.2 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
61.1 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 272 ккал (1138 кДж), 16.2 грамм белков и 0.2 грамм углеводов и 22.9 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность272 ккал
Белки16.2 гр.
Жиры22.9 гр.
Углеводы0.2 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 30.328 г
Омега 60.268 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ14 мкг
Витамин В1, тиамин0.098 мг
Витамин В2, рибофлавин0.134 мг
Витамин В5, пантотеновая0.25 мг
Витамин В6, пиридоксин0.118 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.53 мг
Витамин РР, НЭ2.916 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K261 мг
Кальций, Ca10 мг
Магний, Mg17 мг
Натрий, Na64 мг
Сера, S161.6 мг
Фосфор, P147 мг
Железо, Fe1.01 мг
Марганец, Mn0.007 мг
Медь, Cu76 мкг
Селен, Se4.5 мкг
Цинк, Zn2.91 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.