Главная / Продукты и изделия / Мясо / Мясной набор, баранина, только мясо, обрезь до 1/4'' жира, отборная, вареная
Мясной набор, баранина, только мясо, обрезь до 1/4'' жира, отборная, вареная
0
2
25-08-2024 18:49
Фото: static.tildacdn.com
Калорийность
206 ккалБелки
28.2 гЖиры
9.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
62 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 206 ккал (862 кДж), 28.2 грамм белков и 9.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 206 ккал | |
| Белки | 28.2 гр. | |
| Жиры | 9.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.06 г | |
| Омега 6 | 0.57 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.28 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.69 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.16 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 23 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.32 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 344 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 26 мг | |
| Натрий, Na | 76 мг | |
| Сера, S | 282.2 мг | |
| Фосфор, P | 210 мг | |
| Железо, Fe | 2.05 мг | |
| Марганец, Mn | 0.028 мг | |
| Медь, Cu | 128 мкг | |
| Селен, Se | 26.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.27 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Мясной набор, баранина, только жир, обрезь до 1/4'' жира, отборная, сыраясейчас сезон
Мясной набор, баранина, только мясо, обрезь до 1/4'' жира, отборная, сыраясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
