Молодой индюк, грудка с кожей
0
2
9-08-2024 05:13
Фото: bonfit.ru
Калорийность
151 ккалБелки
22 гЖиры
6.3 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 151 ккал (632 кДж), 22 грамм белков и 6.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 151 ккал | |
| Белки | 22 гр. | |
| Жиры | 6.3 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.1 г | |
| Омега 6 | 1.36 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.109 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.623 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.48 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.391 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 282 мг | |
| Кальций, Ca | 13 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 63 мг | |
| Фосфор, P | 191 мг | |
| Железо, Fe | 1.04 мг | |
| Марганец, Mn | 0.016 мг | |
| Медь, Cu | 65 мкг | |
| Селен, Se | 22 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.61 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Молодой индюк, крылышки, запечённыесейчас сезон
Молодой индюк, запечённыйсейчас сезон
Молодой индюк, белое мясо с кожейсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
