Молодая индейка, темное мясо с кожей
0
5
27-08-2024 15:31
Фото: roscontrol.com
Калорийность
172 ккалБелки
18.7 гЖиры
10.3 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
69.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 172 ккал (720 кДж), 18.7 грамм белков и 10.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 172 ккал | |
| Белки | 18.7 гр. | |
| Жиры | 10.3 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.18 г | |
| Омега 6 | 2.44 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.199 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.02 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.32 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.599 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 259 мг | |
| Кальций, Ca | 18 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 67 мг | |
| Фосфор, P | 170 мг | |
| Железо, Fe | 1.83 мг | |
| Марганец, Mn | 0.023 мг | |
| Медь, Cu | 141 мкг | |
| Селен, Se | 26.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.83 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Молодая индейка, белое мясо с кожей, запечённоесейчас сезон
Молодая индейка, белое мясо с кожейсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
