Молодая индейка, запечённая
0
0
20-08-2024 19:04
Фото: static.1000.menu
Калорийность
218 ккалБелки
28.1 гЖиры
10.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
61 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 218 ккал (912 кДж), 28.1 грамм белков и 10.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 218 ккал | |
| Белки | 28.1 гр. | |
| Жиры | 10.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.2 г | |
| Омега 6 | 2.53 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.831 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.307 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 282 мг | |
| Кальций, Ca | 26 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 64 мг | |
| Фосфор, P | 203 мг | |
| Железо, Fe | 1.78 мг | |
| Марганец, Mn | 0.022 мг | |
| Медь, Cu | 86 мкг | |
| Селен, Se | 31.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.9 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Молодая индейка, белое мясо с кожей, запечённоесейчас сезон
Молодая индейка, белое мясо с кожейсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
