Курица-гриль, голень с кожей
0
5
16-08-2024 16:47
Фото: koolinar.ru
Калорийность
206 ккалБелки
25.7 гЖиры
11.5 гУглеводы
0.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
61.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 206 ккал (862 кДж), 25.7 грамм белков и 0.1 грамм углеводов и 11.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 206 ккал | |
| Белки | 25.7 гр. | |
| Жиры | 11.5 гр. | |
| Углеводы | 0.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.077 г | |
| Омега 6 | 1.446 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 17 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.224 мг | |
| Витамин В4, холин | 73.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.142 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.196 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.51 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.966 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 279 мг | |
| Кальций, Ca | 22 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 392 мг | |
| Сера, S | 256.5 мг | |
| Фосфор, P | 245 мг | |
| Железо, Fe | 1.02 мг | |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | |
| Медь, Cu | 82 мкг | |
| Селен, Se | 25.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.52 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Курица-гриль, крылышки с кожейсейчас сезон
Курица-гриль, грудка с кожейсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
