Курица, цыплята-бройлеры, спинки, тушеные
0
7
10-08-2024 17:58
Фото: sp-ao.shortpixel.ai
Калорийность
258 ккалБелки
22.2 гЖиры
18.1 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
60.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 258 ккал (1079 кДж), 22.2 грамм белков и 18.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 258 ккал | |
| Белки | 22.2 гр. | |
| Жиры | 18.1 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.26 г | |
| Омега 6 | 3.64 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 88 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.043 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.151 мг | |
| Витамин В4, холин | 51.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.696 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.27 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 4.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.343 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 145 мг | |
| Кальций, Ca | 18 мг | |
| Магний, Mg | 16 мг | |
| Натрий, Na | 64 мг | |
| Сера, S | 221.8 мг | |
| Фосфор, P | 120 мг | |
| Железо, Fe | 1.22 мг | |
| Марганец, Mn | 0.02 мг | |
| Медь, Cu | 63 мкг | |
| Селен, Se | 19.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.93 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, только мясо, обжаренноесейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, обжаренные в кляресейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, только мясо, сыроесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
