Курица, цыплята-бройлеры, спинки, обжаренные в панировке
0
4
18-06-2024 06:47
Фото: i.ytimg.com
Калорийность
331 ккалБелки
27.8 гЖиры
20.7 гУглеводы
6.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
44 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 331 ккал (1385 кДж), 27.8 грамм белков и 6.5 грамм углеводов и 20.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 331 ккал | |
| Белки | 27.8 гр. | |
| Жиры | 20.7 гр. | |
| Углеводы | 6.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.33 г | |
| Омега 6 | 4.38 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 37 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.107 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.236 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.093 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.297 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 226 мг | |
| Кальций, Ca | 24 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 90 мг | |
| Сера, S | 277.9 мг | |
| Фосфор, P | 166 мг | |
| Железо, Fe | 1.62 мг | |
| Марганец, Mn | 0.05 мг | |
| Медь, Cu | 91 мкг | |
| Селен, Se | 23.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.47 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
