Курица, цыплята-бройлеры, потроха, обжаренные
0
2
18-06-2024 22:13
Фото: bonfit.ru
Калорийность
277 ккалБелки
32.5 гЖиры
13.5 гУглеводы
4.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
47.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 277 ккал (1159 кДж), 32.5 грамм белков и 4.4 грамм углеводов и 13.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 277 ккал | |
| Белки | 32.5 гр. | |
| Жиры | 13.5 гр. | |
| Углеводы | 4.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.19 г | |
| Омега 6 | 3.17 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 3582 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.097 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.524 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.453 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.61 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 379 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.7 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 10.987 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 330 мг | |
| Кальций, Ca | 18 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 113 мг | |
| Сера, S | 325.4 мг | |
| Фосфор, P | 286 мг | |
| Железо, Fe | 10.32 мг | |
| Марганец, Mn | 0.222 мг | |
| Медь, Cu | 422 мкг | |
| Селен, Se | 104.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 6.27 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
