Курица, цыплята-бройлеры, голень, запечённая
0
2
20-08-2024 07:38
Фото: sp-ao.shortpixel.ai
Калорийность
191 ккалБелки
23.4 гЖиры
10.2 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
66.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 191 ккал (799 кДж), 23.4 грамм белков и 10.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 191 ккал | |
| Белки | 23.4 гр. | |
| Жиры | 10.2 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.102 г | |
| Омега 6 | 1.952 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 12 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.093 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.203 мг | |
| Витамин В4, холин | 67.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.077 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.383 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 3.2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.403 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 247 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 22 мг | |
| Натрий, Na | 123 мг | |
| Сера, S | 233.5 мг | |
| Фосфор, P | 195 мг | |
| Железо, Fe | 1.11 мг | |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | |
| Медь, Cu | 71 мкг | |
| Селен, Se | 26.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.36 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, голень, обжаренная в кляресейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, голень, темное мясо, тушеное после предварительной обжаркиоесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
