Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо с кожей, запечённая
0
7
30-08-2024 23:42
Фото: knife.media
Калорийность
222 ккалБелки
29 гЖиры
10.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
60.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 222 ккал (929 кДж), 29 грамм белков и 10.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 222 ккал | |
| Белки | 29 гр. | |
| Жиры | 10.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.15 г | |
| Омега 6 | 2.07 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 33 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.118 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.926 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.52 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 11.134 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 227 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 75 мг | |
| Сера, S | 290.2 мг | |
| Фосфор, P | 200 мг | |
| Железо, Fe | 1.14 мг | |
| Марганец, Mn | 0.018 мг | |
| Медь, Cu | 53 мкг | |
| Селен, Se | 24.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.23 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо с кожей, обжаренные в панировкесейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, обжаренные в кляресейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
