Курица, тушеная
0
3
10-07-2024 20:11
Фото: vkusneedoma.ru
Калорийность
285 ккалБелки
26.9 гЖиры
18.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
53.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 285 ккал (1192 кДж), 26.9 грамм белков и 18.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 285 ккал | |
| Белки | 26.9 гр. | |
| Жиры | 18.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.3 г | |
| Омега 6 | 3.78 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 39 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.094 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.235 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.753 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.25 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.798 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 182 мг | |
| Кальций, Ca | 13 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 73 мг | |
| Сера, S | 268.8 мг | |
| Фосфор, P | 180 мг | |
| Железо, Fe | 1.37 мг | |
| Марганец, Mn | 0.021 мг | |
| Медь, Cu | 100 мкг | |
| Селен, Se | 19.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.77 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица "EXTRA CRISPY", ножки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007сейчас сезон
Редиссейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
