Курица, темное мясо, запечённое
0
2
25-08-2024 17:34
Фото: lime.energy
Калорийность
178 ккалБелки
23.3 гЖиры
8.8 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
67.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 178 ккал (745 кДж), 23.3 грамм белков и 8.8 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 178 ккал | |
| Белки | 23.3 гр. | |
| Жиры | 8.8 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.15 г | |
| Омега 6 | 1.8 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 16 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.192 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.026 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.31 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.736 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 224 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 95 мг | |
| Сера, S | 232.5 мг | |
| Фосфор, P | 171 мг | |
| Железо, Fe | 1.33 мг | |
| Марганец, Mn | 0.019 мг | |
| Медь, Cu | 70 мкг | |
| Селен, Se | 19.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.13 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, запечённоесейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, запечённоесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
