Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые
0
6
3-07-2024 20:21
Фото: fitseven.ru
Калорийность
127 ккалБелки
18.1 гЖиры
5 гУглеводы
1.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
74.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 127 ккал (531 кДж), 18.1 грамм белков и 1.1 грамм углеводов и 5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 127 ккал | |
| Белки | 18.1 гр. | |
| Жиры | 5 гр. | |
| Углеводы | 1.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.06 г | |
| Омега 6 | 1.18 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2880 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.818 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.696 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.36 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 276 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.208 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 227 мг | |
| Кальций, Ca | 10 мг | |
| Магний, Mg | 17 мг | |
| Натрий, Na | 77 мг | |
| Сера, S | 181.4 мг | |
| Фосфор, P | 184 мг | |
| Железо, Fe | 5.4 мг | |
| Марганец, Mn | 0.13 мг | |
| Медь, Cu | 218 мкг | |
| Селен, Se | 54.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.39 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дынясейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
