Кабан, запеченный
0
3
29-08-2024 12:44
Фото: cdn.metro-cc.ru
Калорийность
160 ккалБелки
28.3 гЖиры
4.4 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
63.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 160 ккал (669 кДж), 28.3 грамм белков и 4.4 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 160 ккал | |
| Белки | 28.3 гр. | |
| Жиры | 4.4 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.03 г | |
| Омега 6 | 0.61 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.31 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | |
| Витамин В4, холин | 117.4 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.418 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.38 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.21 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 396 мг | |
| Кальций, Ca | 16 мг | |
| Магний, Mg | 27 мг | |
| Натрий, Na | 60 мг | |
| Сера, S | 283 мг | |
| Фосфор, P | 134 мг | |
| Железо, Fe | 1.12 мг | |
| Медь, Cu | 56 мкг | |
| Селен, Se | 13 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.01 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Запеченный картофельсейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Буффало, гибрид бизона и коровы, мясной набор, запеченныйсейчас сезон
Говядина, запеченный хлеб из фарша, 95% постного мяса/5% жирасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
