Индейка, цыплята, грудка с кожей, запечённая
0
4
28-08-2024 11:35
Фото: indilight.ru
Калорийность
153 ккалБелки
29.1 гЖиры
3.2 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
67.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 153 ккал (640 кДж), 29.1 грамм белков и 3.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 153 ккал | |
| Белки | 29.1 гр. | |
| Жиры | 3.2 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.06 г | |
| Омега 6 | 0.68 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.661 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.51 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.962 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 279 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 28 мг | |
| Натрий, Na | 53 мг | |
| Фосфор, P | 216 мг | |
| Железо, Fe | 1.57 мг | |
| Марганец, Mn | 0.024 мг | |
| Медь, Cu | 76 мкг | |
| Селен, Se | 30.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.77 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожейсейчас сезон
Молодая индейка, грудка с кожей, запечённаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
