Индейка, цыплята, белое мясо с кожей
0
4
12-08-2024 02:35
Фото: roscontrol.com
Калорийность
133 ккалБелки
23.1 гЖиры
3.8 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
72.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 133 ккал (556 кДж), 23.1 грамм белков и 3.8 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 133 ккал | |
| Белки | 23.1 гр. | |
| Жиры | 3.8 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.05 г | |
| Омега 6 | 0.81 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.115 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.651 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.178 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 253 мг | |
| Кальций, Ca | 12 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 50 мг | |
| Фосфор, P | 182 мг | |
| Железо, Fe | 1.23 мг | |
| Марганец, Mn | 0.019 мг | |
| Медь, Cu | 120 мкг | |
| Селен, Se | 23 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.42 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо с кожей, обжаренные в панировкесейчас сезон
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо с кожей, запечённаясейчас сезон
Индейка, цыплята, темное мясо с кожей, запечённыесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
