Индейка, потроха
0
1
14-07-2024 08:17
Фото: i.ytimg.com
Калорийность
124 ккалБелки
18.2 гЖиры
5.1 гУглеводы
0.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
76 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 124 ккал (519 кДж), 18.2 грамм белков и 0.1 грамм углеводов и 5.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 124 ккал | |
| Белки | 18.2 гр. | |
| Жиры | 5.1 гр. | |
| Углеводы | 0.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.087 г | |
| Омега 6 | 1.323 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 3939 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.149 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.393 мг | |
| Витамин В4, холин | 160 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.889 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.654 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 331 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.25 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 8.694 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 198 мг | |
| Кальций, Ca | 18 мг | |
| Магний, Mg | 22 мг | |
| Натрий, Na | 136 мг | |
| Сера, S | 181.8 мг | |
| Фосфор, P | 223 мг | |
| Железо, Fe | 5.92 мг | |
| Марганец, Mn | 0.19 мг | |
| Медь, Cu | 577 мкг | |
| Селен, Se | 49.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.23 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Редиссейчас сезон
Клюквасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
