Главная / Продукты и изделия / Мясо / Индейка, грудка с кожей, предварительно замаринованная, запечённая
Индейка, грудка с кожей, предварительно замаринованная, запечённая
0
3
9-08-2024 12:35
Фото: negoloday.ru
Калорийность
126 ккалБелки
22.2 гЖиры
3.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 126 ккал (527 кДж), 22.2 грамм белков и 3.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 126 ккал | |
| Белки | 22.2 гр. | |
| Жиры | 3.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.06 г | |
| Омега 6 | 0.76 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.133 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.489 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.32 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 9.067 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 248 мг | |
| Кальций, Ca | 9 мг | |
| Магний, Mg | 21 мг | |
| Натрий, Na | 397 мг | |
| Сера, S | 221.6 мг | |
| Фосфор, P | 214 мг | |
| Железо, Fe | 0.66 мг | |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | |
| Медь, Cu | 41 мкг | |
| Селен, Se | 25.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.53 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Утенок белой пекинской утки, грудка с кожей, запечённаясейчас сезон
Индейка, голень, мясо с кожей, запечённаясейчас сезон
Молодая индейка, грудка с кожей, запечённаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
