Главная / Продукты и изделия / Мясо / Голень, говядина, только мясо, обрезь до 1/4'' жира, отборная, готов. на медленном огне
Голень, говядина, только мясо, обрезь до 1/4'' жира, отборная, готов. на медленном огне
0
8
11-08-2024 21:00
Фото: livepodcast.ru
Калорийность
201 ккалБелки
33.7 гЖиры
6.4 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
58.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 201 ккал (841 кДж), 33.7 грамм белков и 6.4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 201 ккал | |
| Белки | 33.7 гр. | |
| Жиры | 6.4 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.01 г | |
| Омега 6 | 0.2 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.14 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.41 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.37 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.89 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 447 мг | |
| Кальций, Ca | 32 мг | |
| Магний, Mg | 30 мг | |
| Натрий, Na | 64 мг | |
| Сера, S | 336.8 мг | |
| Фосфор, P | 263 мг | |
| Железо, Fe | 3.86 мг | |
| Марганец, Mn | 0.02 мг | |
| Медь, Cu | 172 мкг | |
| Селен, Se | 30 мкг | |
| Цинк, Zn | 10.49 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Стейк, Чак тендер, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеныйсейчас сезон
Баранина, корейка, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, жареная на открытом огнесейчас сезон
Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, грильсейчас сезон
Стейк, Кантри, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, отборная, тушеныйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
