Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина, спинная и поясничная части, толстый и тонкий края (ребра 6-12), жареная на огне
Говядина, спинная и поясничная части, толстый и тонкий края (ребра 6-12), жареная на огне
0
7
16-06-2024 23:07
Фото: calorizator.ru
Калорийность
337 ккалБелки
22.4 гЖиры
26.8 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
48.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 337 ккал (1410 кДж), 22.4 грамм белков и 26.8 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 337 ккал | |
| Белки | 22.4 гр. | |
| Жиры | 26.8 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.29 г | |
| Омега 6 | 0.69 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | |
| Витамин В4, холин | 85.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.33 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.27 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.27 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 315 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 63 мг | |
| Сера, S | 224.2 мг | |
| Фосфор, P | 179 мг | |
| Железо, Fe | 2.19 мг | |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | |
| Медь, Cu | 82 мкг | |
| Селен, Se | 21.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.28 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", обжареннаясейчас сезон
Говядина сортовая, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жаренаясейчас сезон
Говядина категории премиум, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сыраясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
