Говядина, реберный край грудинки (шорт рибс), без костей
0
3
9-08-2024 10:28
Фото: palladi.ru
Калорийность
235 ккалБелки
17.5 гЖиры
18.3 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
63.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 235 ккал (983 кДж), 17.5 грамм белков и 18.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 235 ккал | |
| Белки | 17.5 гр. | |
| Жиры | 18.3 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.04 г | |
| Омега 6 | 0.605 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.078 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.168 мг | |
| Витамин В4, холин | 62.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.649 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.296 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.15 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.293 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 277 мг | |
| Кальций, Ca | 12 мг | |
| Магний, Mg | 18 мг | |
| Натрий, Na | 78 мг | |
| Сера, S | 174.8 мг | |
| Фосфор, P | 165 мг | |
| Железо, Fe | 2.24 мг | |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | |
| Медь, Cu | 70 мкг | |
| Селен, Se | 18.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 7.07 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Говядина отборной категории, ребра, рёберный край грудинки, мясо постное, тушеноесейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Говядина отборной категории, ребра, рёберный край грудинки, мясо постное, сыроесейчас сезон
Говядина отборной категории, ребра, рёберный край грудинки, мясо с жиром, тушеноесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
