Говядина, покромка, жаренная на огне
0
1
8-08-2024 21:02
Фото: static.baza.farpost.ru
Калорийность
192 ккалБелки
27.7 гЖиры
8.2 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
64.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 192 ккал (803 кДж), 27.7 грамм белков и 8.2 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 192 ккал | |
| Белки | 27.7 гр. | |
| Жиры | 8.2 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.092 г | |
| Омега 6 | 0.23 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.075 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.133 мг | |
| Витамин В4, холин | 105.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.545 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.579 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.38 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.363 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 339 мг | |
| Кальций, Ca | 20 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 56 мг | |
| Сера, S | 276.6 мг | |
| Фосфор, P | 210 мг | |
| Железо, Fe | 1.74 мг | |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | |
| Медь, Cu | 82 мкг | |
| Селен, Se | 29.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.9 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Баранина австралийская, нога, центральная часть на кости, только мясо, обрезь до 1/8'' жира, жаренная на открытом огнесейчас сезон
Говядина, часть спины с ребер, тонкий край (ребра 10-12),мясо с жиром убранным до уровня 0", жаренная на огнесейчас сезон
Баранина австралийская, нога, центральная часть на кости, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, жаренная на открытом огнесейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
