Говядина, подлопаточная часть
0
2
23-08-2024 23:19
Фото: avatars.dzeninfra.ru
Калорийность
131 ккалБелки
17.5 гЖиры
6.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
74.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 131 ккал (548 кДж), 17.5 грамм белков и 6.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 131 ккал | |
| Белки | 17.5 гр. | |
| Жиры | 6.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | |
| Витамин В4, холин | 70 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.42 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9.6 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.57 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 326 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 26 мг | |
| Натрий, Na | 70 мг | |
| Сера, S | 230 мг | |
| Фосфор, P | 181 мг | |
| Железо, Fe | 1.9 мг | |
| Марганец, Mn | 0.035 мг | |
| Медь, Cu | 182 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.24 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Говядина нежирная отварнаясейчас сезон
Говядина отборная, верхняя часть лопатки, стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на грилесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
