Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Говядина, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
0
2
19-08-2024 20:07
Фото: ekolmarket.ru
Калорийность
247 ккалБелки
32.8 гЖиры
11.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
55 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 247 ккал (1033 кДж), 32.8 грамм белков и 11.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 247 ккал | |
| Белки | 32.8 гр. | |
| Жиры | 11.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.134 г | |
| Омега 6 | 0.344 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.075 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.174 мг | |
| Витамин В4, холин | 124.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.646 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.43 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.48 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.726 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 266 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 21 мг | |
| Натрий, Na | 43 мг | |
| Сера, S | 327.6 мг | |
| Фосфор, P | 204 мг | |
| Железо, Fe | 2.67 мг | |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | |
| Медь, Cu | 78 мкг | |
| Селен, Se | 33.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.49 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Говядина отборная, мякоть нижней внешней части бедра, стейк, мясо с жиром убранным до уровня0", обжаренная на грилесейчас сезон
Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушенаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
