Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Говядина, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
0
2
13-08-2024 06:36
Фото: i.ytimg.com
Калорийность
223 ккалБелки
33.6 гЖиры
8.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
57.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 223 ккал (933 кДж), 33.6 грамм белков и 8.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 223 ккал | |
| Белки | 33.6 гр. | |
| Жиры | 8.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.044 г | |
| Омега 6 | 0.289 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.179 мг | |
| Витамин В4, холин | 127.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.662 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.441 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.45 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.866 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 271 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 22 мг | |
| Натрий, Na | 44 мг | |
| Сера, S | 335.6 мг | |
| Фосфор, P | 208 мг | |
| Железо, Fe | 2.72 мг | |
| Марганец, Mn | 0.012 мг | |
| Медь, Cu | 80 мкг | |
| Селен, Se | 34.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.6 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Говядина, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренноесейчас сезон
Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушенаясейчас сезон
Говядина, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушенаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
