Говядина, лопаточная часть (плечевая)
0
3
7-08-2024 10:37
Фото: bonfit.ru
Калорийность
110 ккалБелки
19.4 гЖиры
3.6 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
75.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 110 ккал (460 кДж), 19.4 грамм белков и 3.6 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 110 ккал | |
| Белки | 19.4 гр. | |
| Жиры | 3.6 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | |
| Витамин В4, холин | 70 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.42 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9.6 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.57 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.54 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 350 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 60 мг | |
| Сера, S | 230 мг | |
| Фосфор, P | 205 мг | |
| Железо, Fe | 1.8 мг | |
| Марганец, Mn | 0.035 мг | |
| Медь, Cu | 182 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.24 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Свинина, плечевая часть, постное мясо, тушенаясейчас сезон
Свинина, плечевая часть, запечённаясейчас сезон
Баранина, плечевая и лопаточная части, только мясо, запеченнаясейчас сезон
Свинина, плечевая частьсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
