Говядина, задняя часть лопаточного отруба, запеченная
0
3
30-08-2024 01:04
Фото: storage.delikateska.ru
Калорийность
207 ккалБелки
25.7 гЖиры
10.8 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
61.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 207 ккал (866 кДж), 25.7 грамм белков и 10.8 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 207 ккал | |
| Белки | 25.7 гр. | |
| Жиры | 10.8 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.101 г | |
| Омега 6 | 0.353 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.086 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | |
| Витамин В4, холин | 97.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.671 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.268 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.16 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.393 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 367 мг | |
| Кальций, Ca | 7 мг | |
| Магний, Mg | 21 мг | |
| Натрий, Na | 71 мг | |
| Сера, S | 257 мг | |
| Фосфор, P | 212 мг | |
| Железо, Fe | 3.05 мг | |
| Медь, Cu | 96 мкг | |
| Селен, Se | 29.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 6.04 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Свинина, задняя рулька, постное мясо, запечённаясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Свинина, задняя рулька, постное мясосейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 904
3
0
140 868
0
0
128 338
0
0
126 438
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
